Tập trung & nghỉ ngơi
Pomodoro Online 25/5, 50/10 – đồng hồ tập trung
Chọn nhịp Pomodoro, đặt mục tiêu và bắt đầu phiên tập trung.
Sẵn sàng tập trung.
7 ngày tập trung gần nhất
Thống kê chỉ lưu cục bộ trên thiết bị này.Pomodoro 25/5, 50/10 và đồng hồ tập trung online
Pomodoro chia công việc thành các phiên tập trung xen kẽ nghỉ ngắn. Bạn có thể chọn nhanh nhịp cổ điển 25/5, học 40/10, tập trung sâu 50/10 hoặc nhịp ngắn 15/3 rồi tiếp tục điều chỉnh thời lượng nếu cần.
Lịch sử 7 ngày được ghi nhớ trên thiết bị để bạn nhìn xu hướng thay vì chỉ nhìn một phiên riêng lẻ. Phiên chỉ được cộng vào thống kê khi thật sự kết thúc; nút Bỏ qua chuyển sang giai đoạn tiếp theo nhưng không cộng thành tích, giúp số liệu ít bị phóng đại.
Thiết lập một chu kỳ Pomodoro
-
01
Chọn nhịp tập trung
Dùng mẫu 25/5, 40/10, 50/10 hoặc 15/3; sau đó có thể chỉnh tập trung, nghỉ ngắn, nghỉ dài và số phiên mỗi chu kỳ.
-
02
Đặt mục tiêu trong ngày
Chọn số phiên bạn thực sự muốn hoàn thành, ví dụ 4, 8 hoặc 12 phiên.
-
03
Bắt đầu làm việc
Nhập nhiệm vụ nếu muốn rồi nhấn Bắt đầu. Tiêu đề tab hiển thị thời gian còn lại.
Pomodoro phù hợp với kiểu công việc nào?
Những tình huống thường gặp mà công cụ này giải quyết trực tiếp, không cần quy đổi hoặc tính nhẩm thêm.
- Học bài theo mục tiêu số phiên
- Viết code hoặc làm việc tập trung sâu
- Theo dõi tổng phút tập trung trong ngày
- So sánh nhịp làm việc 7 ngày gần nhất
Phím tắt
Phím tắt chỉ được kích hoạt khi bạn không đặt con trỏ trong ô nhập liệu, select hoặc vùng soạn thảo.
Điều chỉnh Pomodoro theo nhịp làm việc
- Mục tiêu Pomodoro nên thực tế. Tám phiên 25 phút tương đương khoảng 200 phút tập trung thực, chưa tính thời gian nghỉ; không cần tăng mục tiêu chỉ để làm biểu đồ đẹp hơn.
- Thống kê nằm trên trình duyệt hiện tại và không phải hệ thống chấm năng suất. Các cuộc họp, công việc sáng tạo dài hoặc nhiệm vụ cần phản ứng liên tục có thể phù hợp với Hẹn giờ hoặc Bấm giờ hơn.
Câu hỏi thường gặp
Các câu hỏi thường gặp khi sử dụng công cụ.
Pomodoro 25/5 là gì?
Đó là 25 phút tập trung rồi nghỉ ngắn 5 phút. Đây là nhịp phổ biến để bắt đầu, nhưng không phải quy tắc bắt buộc.
Pomodoro 50/10 có phù hợp để học hoặc làm việc sâu không?
Có thể. Nhịp 50 phút tập trung và 10 phút nghỉ phù hợp với người muốn phiên dài hơn; nếu thấy mệt hoặc mất tập trung, hãy quay về nhịp ngắn hơn.
Đồng hồ học tập Pomodoro có thể đổi thời lượng không?
Có. Bạn có thể chọn mẫu rồi chỉnh riêng thời gian tập trung, nghỉ ngắn, nghỉ dài, số phiên mỗi chu kỳ và mục tiêu mỗi ngày.
Một phiên Pomodoro bắt buộc phải là 25 phút?
Không. 25 phút là cấu hình phổ biến, nhưng bạn có thể thay đổi thời lượng tập trung và nghỉ để phù hợp công việc.
Pomodoro có thống kê số phiên và thời gian tập trung không?
Có. Công cụ ghi nhớ số phiên hoàn thành, tổng phút tập trung trong ngày và lịch sử 7 ngày gần nhất trên thiết bị đang dùng.